الاكتئاب حاله نفسية مرضية قوية يشعر بها المريض وتؤثر على اسلوب حياته اليومي ، وهو اكثر انتشارا بين النساء من الرجال وغالبا ما تشفى هذه الحالة بعد عدة اسابيع ، وهو عبارة عن اضطراب في النواقل العصبية في دماغ الشخص المريض مما يسبب تلك الاضطرابات النفسية ، فعليك بالتغذية السليمة والاندماج في المجتمع والنظر الى الحياة بعين التفائل والبعد عن كل ما يسبب المشاكل الاجتماعية والعمل على حل مشكلاتك بالعقل والروية . اعراضه : عدم الرغبة في الاكل . قلة القدرة على التركيز والانتباه . اضطراب خلال النوم ونوبات من الصداع . احساس بالذنب بلا سبب . تشاؤم واحساس باليأس والحزن . احساس بالتعاسة وعبوس وقلق . انخفاض في المعنويات وعدم الثقة بالنفس . خمول وقلة حركة واحباط . العجز عن مواجهة المشاكل . اسباب الاكتئاب : تناول الكحول والمخدرات . اضطراب في هرمون الغدة الدرقية . كثرة المشاكل الاجتماعية لدرجة عدم تحملها والعجز عن حلها . مشاكل العمل والحالة المادية والبطالة . عدم القدرة على التكيف مع المجتمع المحيط بالمريض . علاج الاكتئاب : هو الحساء المصنوع من مطحون الشعير لفوائدة الكبيرة للجسم كما اوصى رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام ، ويشرب شراب مسلوق الشعير كذلك ، في حين يؤكل الخبز المصنوع من الشعير والقمح لفوائدة الكبيرة للجسم وعلاج الاكتاب . ويؤكل طازجا او مشويا او مطبوخا بالعسل . من الثمار المفيدة في علاج الاكتاب فيؤكل مطبوخا . ينقع مقدار ملعقة صغيرة من مطحون جذور الناردين في كأس ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يشرب كأس مرتين في اليوم . ينقع مقدار ملعقة كبيرة من ازهار حشيشة القلب في كأس ماء مغلي لعشر دقائق ثم يشرب كأس بعد تحليته مرتين في اليوم لعلاج الاكتاب والقلق . ينقع مقدار ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء مغلي ويشرب بعد ان يبرد مرتين في اليوم بعد الاكل لعلاج للانفعال والكابة . ويشرب بعد نقعه في الماء المغلي لخمس دقائق وتحليته وشربه دافئا في علاج الاكتئاب . Recent |
||
