الضالع نيوز/ سلطانة / أصبح معظمنا يحب السهر لأوقات متأخرة من الليل ، سواء لمشاهدة الأفلام، السهر مع الأصدقاء، أو لتصفح شبكة الأنترنت، أو غيرها من الأسباب، لكن السهر يصبح خطرا يهدد حياتنا إذا أدمنا عليه بشكل يومي، حيث يؤثر سلبا على صحة أجسادنا، وسلامة عقولنا، ويسبب أعراضا تهدد نمط سير حياتنا تعرف عليها. الاكتئاب. وجع في العضلات. عدم وضوح الرؤية. عمى الألوان . النعاس خلال النهار والقيلولة. انخفاض النشاط الذهني والتركيز. ضعف الجهاز المناعي . الهالات السوداء تحت العينين. الإغماء والغثيان. الهلوسة. رجفة اليد. الصداع. فرط النشاط. ارتفاع ضغط الدم هفوات الذاكرة أو النسيان . الشحوب. بطء رده الفعل . التثاؤب المستمر |
||
