فوائد الفلفل الاسود لا تعد ولا تحصى يعتبر هذا النوع من البهارات الذي يساعد على أمتصاص المواد الغذائية ويساعد على هضم الطعام ويعالج حالات الانتفاخ ويحافظ على نسبة ظغط الدم ويعالج الألتهابات ، ويعرف ايضا الفلفل الاسود بأنه اذا تم أستهلاكة بنسب زائدة عن الحد المسموح به وهو فوق الطبيعي قد يصيب الشخص لأعراض جانبية كبيرة مثل الأصابة بنزيف داخلي في الجهاز الهضمي .
المكونات الفعالة

يحتوي الفلفل الاسود على العديد من المواد الغذائية فهو غني بالمنغنيز ، والحديد ، وفيتامين K ، وغني أيضا بالألياف الغذائية .
فوائد الفلفل الاسود

يحافظ على نسبة ضغط الدم في الجسم ، حيث كشفت الدراسات والابحاث أن الفلفل الاسود يحتوي على ستة مركبات تساعد في توازن ضغط الدم .

هشاشة العظام حيث تم اكتشاف أربعة مركبات في الفلفل الأسمر تعمل على مقاومة مرض هشاشة العظام .
يعمل على هضم الطعام للذين يعانون من عسر الهضم .
يساعد على الاقلاع عن التدخين وذلك باستنشاق الفلفل الاسود .
يعمل على تحليل الخلايا الدهنية .
يحتوي على مركبات تقاوم الاكتئاب .


تحذير

مع هذا إن الإكثار من تناول الفلفل الأسود يعمل للشخص أثارة الجانبية خاصة عند الأشخاص المصابين بقرحة المعدة و جروح في الجهاز الهضمي ، إن كثرة إستهلاك الفلفل الأسود قد يكون مصحوبا بأثار جانبية غير محببة مثل النزيف الداخلي في الجهاز الهضمي